Kraft und Ruhe während sich alles verändert. 

Indem wir den Körper regelmäßig dehnen und gezielt kräftigen, bereiten wir ihn wirksam auf die Geburt vor. Ein tiefer Atem wie auch das Tönen zentrieren den Geist und fördern das Vertrauen in die eigene Gebärkraft. 

Yoga begleitet die körperlichen Veränderungen in der Schwangerschaft und lindert typische Beschwerden. 
 
 In dynamischen Übungsfolgen vertiefen wir den Kontakt zum Baby und stärken unsere Intuition. Wir üben Techniken für eine leichtere Geburt. 

dynamische Yogapraxis (Hatha Flow)
Präventionskurs nach § 20 SGB V 

• für Anfängerinnen und Geübte ab der 13. SSW geeignet
• Einstieg nach Absprache jederzeit möglich

Kursgebühr: 10 Wochen 199,-- Euro, Schnuppern 15,-- Euro
Kaution: keine
Zahlung: Erster Kurstag
Kursleitung: Iris Höntzsch Yogalehrerin BYO/EYU für Pre- und Postnatal Yoga
Anmeldung: Telefonisch 0176-82 33 03 09 oder per E-Mail [email protected]